반응형 허리디스크1 허리디스크 증상 7가지 - 허리디스크에 좋은 운동 3 사람의 중심이 되는 허리가 아프면 일상생활 자체가 불편해지는 거 아시죠? 오랫동안 유지하고 있는 구부정한 잘못된 자세와 전자기기 장시간 사용으로 인해 허리 통증을 느끼는 사람들이 많아지고 있습니다. 중장년층에서만 발생하던 허리디스크가 이제는 젊은 층에서도 증가하는 추세입니다. 그래서 이번 시간에는 허리디스크의 증상과 원인 , 치료 방법 및 도움 되는 운동에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 허리디스크 증상 : 보통 허리를 중심으로 해서 엉치 , 다리를 거쳐 발까지 광범위하게 뻗치는 통증이 발생하게 되는데 초기에는 80% 이상이 허리보다는 다리 부위에서 통증이 먼저 나타나게 됩니다. 그러면 허리 디스크의 여러 가지 증상에 대해서 알아보죠. ① 요통 , 엉치 , 허리에서 다리로 뻗치는 다리 통증 ② 허벅지.. 2021. 10. 16. 이전 1 다음 반응형
