반응형 변비 생기는 이유1 변비에 좋은 음식 5가지 - 변비 생기는 이유 6가지 화장실을 가도 변을 보지 못해 괴로우신 분들 많으시죠? 며칠 동안 화장실을 해결하지 못하시면 배는 묵직하고 답답하고 조금만 먹어도 배가 부른 증상으로 인해서 불편감을 느낄 수밖에 없습니다. 그래서 이번 시간에는 변비는 왜 생기는지 알아보고 변비를 해결하는데 좋은 음식과 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 변비 생기는 이유 : 변비는 대장의 연동 운동이 저하되어 원활한 배변 운동을 하지 못하는 질환입니다. 쉽게 말해 장내에 숙변이 쌓여있는 상태를 말하죠. 음식을 먹으면 배설을 해주어야 몸의 순환이 제대로 이루어지는데 변비로 인해 배변 횟수도 줄고 일을 볼 때 힘을 많이 주게 되거나 오랜 시간 앉아있게 되면서 다른 부분에 문제가 발생하기도 합니다. 보통 남성보다는 여성에게 변비가 많이 생깁니다. 변비.. 2021. 10. 9. 이전 1 다음 반응형
